泰国试管婴儿，好孕妈妈的移植调理分享

有不少姐妹关心我做泰国试管婴儿怎么样了，谢谢各位的关心，今天来跟姐妹们分享我的试管好孕了，昨天刚测的试纸，两道浅浅的杠杠，一开始我还不敢确定，然后赶紧去医院验了血，HCG213，给我老公高兴坏了，翻译说，按经验来看应该是双胎，但也不能确定，还要看之后几周的情况，看来我的龙凤宝贝梦想要成真了，今天想来给姐妹们分享一下我移植之前是怎么调理身体的，希望把我的好孕也传递给你们。

1、一定要保持好心态，好好吃饭。当时还没出胚胎结果的时候，我特别焦虑，整天吃不进饭去，那一个周瘦了四斤，姨妈也不太正常，以前能来七八天，那个月四天就干净了，这个时候我才重视起来，想着如果没有好的子宫环境的话，就算有了好的胚胎，那也很难着床，所以姐妹们一定要保持好心态，想明白这些事。

2、饮食营养要均衡。当时我胃口不好的时候，我妈天天来给我送饭，变着花样做饭，基本上各种营养都很齐全，蔬菜、海鲜、肉类、五谷都有，姐妹们千万不要挑食，做移植一定要有健康的身体，各种营养元素都要跟上。​

3、运动也要跟上。我报了瑜伽班，每天都会去瑜伽馆上一节瑜伽课，瑜伽里的阴瑜伽对女性健康很好，姐妹们也可以接触一下试试。除此之外，我每天还会早起晨跑，在小区的花园里跑上六七圈，三公里左右，每天早睡早起的，感觉精力特别充沛。

4、每天泡脚。夏天泡脚是有点热，但睡觉之前泡一泡，促进血液循环，发发汗，真的特别舒服，我朋友送我的泡脚药包，我每天都泡四十多分钟，闭着眼睛，放点舒缓的轻音乐，特别助眠，我家猫跟我一个尿性，听着这种轻音乐就想睡觉，每回泡完脚都能看到他趴在地上唿唿大睡。

5、每天吃红糖煮鸡蛋。移植之前也要补充蛋白质，姐妹们多吃一些高蛋白的食物有利于卵巢恢复和子宫生长，因为我之前还有点缺铁性贫血，所以我的翻译跟我说可以用红糖煮鸡蛋来补一补，姐妹们可以根据自己的身体状况来安排，建议你们多跟自己翻译沟通，她们都比较有经验。

下个周还要再去验一下，HCG翻倍的话基本就没什么问题了，做泰国试管婴儿真的给我带来好孕了，所以姐妹们也不要气馁，不努力就永远都不会成功，希望之后也能收到你们的好消息，一起加油吧~~